【怀孕6个月缺营养怎么办】怀孕6个月是胎儿快速发育的关键时期，若出现营养不足，可能影响胎儿健康。以下是常见问题及应对方法总结：
| 问题 | 应对方法 |
| 蛋白质不足 | 多吃鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 |
| 铁元素缺乏 | 增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜摄入 |
| 叶酸不足 | 多食深绿色蔬菜、柑橘类水果 |
| 钙质不够 | 奶制品、小鱼干、豆腐等 |
| 维生素D缺乏 | 多晒太阳，适当补充维生素D |
建议定期产检，根据医生建议调整饮食结构，必要时可遵医嘱服用营养补充剂。保持均衡饮食，有助于母婴健康。
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