【肌筋膜炎可以自愈吗?】肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜炎症，常因过度使用、姿势不良或劳损引起。其症状包括局部疼痛、压痛及活动受限。
总结：
肌筋膜炎在多数情况下可自愈，但需配合适当护理与治疗。轻度患者可通过休息、热敷和拉伸改善；中重度则需专业干预。
| 项目 | 是否可自愈 | 说明 |
| 轻度肌筋膜炎 | ✅ 可自愈 | 休息、热敷、拉伸即可缓解 |
| 中度肌筋膜炎 | ⚠ 需治疗 | 可配合物理治疗或药物 |
| 重度肌筋膜炎 | ❌ 不建议自愈 | 需就医明确病因并治疗 |
建议患者根据自身情况及时调整生活习惯，并在症状持续不缓解时寻求医生帮助。
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