【经常笑对身体有什么好处】笑不仅是一种情绪表达，更是对身体有益的“天然良药”。研究表明，经常笑可以带来多种健康益处。
| 好处 | 说明 |
| 缓解压力 | 笑能降低压力激素水平，提升幸福感。 |
| 增强免疫力 | 笑可促进免疫细胞活跃，提高抗病能力。 |
| 改善心血管 | 笑有助于扩张血管，促进血液循环。 |
| 提高心情 | 笑能刺激多巴胺分泌，改善情绪状态。 |
| 促进社交 | 笑有助于拉近人际关系，增强社会支持。 |
总之，保持乐观、常笑对身心健康大有裨益。日常生活中，不妨多一些轻松与欢笑，让身体更健康、生活更美好。
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