【如何计算体重指数BMI】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的常用指标，计算方法简单，适合日常参考。以下是计算步骤和分类标准。
计算公式：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m²）
示例：
若身高1.7米，体重68公斤，则 BMI = 68 ÷ (1.7×1.7) ≈ 23.5
BMI分类标准：
| BMI范围 | 分类 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
通过BMI可初步判断身体状况，但需结合体脂率、肌肉量等因素综合评估。建议定期监测，并结合健康饮食与运动调整。
以上就是【如何计算体重指数BMI】相关内容，希望对您有所帮助。
