【如何计算女性安全期】女性安全期是指月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在排卵前后。正确计算安全期有助于避孕，但需注意其并非100%可靠。
总结：
安全期计算基于月经周期和排卵时间。一般建议避开排卵日前5天至后4天。使用基础体温法或宫颈黏液观察法可提高准确性。
安全期计算表：
| 项目 | 内容 |
| 周期长度 | 28天（平均） |
| 排卵日 | 第14天 |
| 安全期范围 | 第1-10天、第19-28天 |
| 避免期 | 第11-18天（高风险） |
| 方法 | 基础体温法、宫颈黏液法 |
注意：个体差异大，建议结合多种方法并咨询医生。
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