【为什么一睡觉就做梦】睡眠过程中，大脑仍然活跃，尤其是在快速眼动（REM）阶段，人容易做梦。这是大脑整理信息、调节情绪的自然过程。
| 项目 | 内容 |
| 原因1 | 大脑在睡眠中处理白天的信息和情绪 |
| 原因2 | REM阶段大脑活动增强，易产生梦境 |
| 原因3 | 梦境有助于情绪调节与记忆巩固 |
| 常见性 | 几乎所有人都会做梦，只是部分人不记得 |
| 影响因素 | 压力、饮食、药物等可能影响梦境内容 |
总的来说，做梦是正常生理现象，不必过于担心。保持良好作息有助于改善睡眠质量。
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问 为什么一睡觉就做梦
2025-10-11 19:15:04
问题描述：
为什么一睡觉就做梦，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-11 19:15:04
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