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经常喝菊花茶有哪些危害和好处

2025-10-11 19:04:46

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经常喝菊花茶有哪些危害和好处,快截止了,麻烦给个答案吧!

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2025-10-11 19:04:46

经常喝菊花茶有哪些危害和好处】菊花茶是一种常见的花草茶,适量饮用对身体有益,但长期或过量饮用也可能带来一些负面影响。以下是其主要的利与弊总结:

好处 危害
清热解毒,缓解上火 过量饮用可能导致脾胃虚寒
明目护眼,改善视力 长期饮用可能影响铁吸收
降火清燥,缓解咽喉不适 妇女经期不宜饮用,易引发不适
促进新陈代谢,辅助减肥 胃寒者饮用后可能出现腹泻

总体来看,菊花茶适合大多数人日常饮用,但需注意适量,并根据自身体质调整。体质偏寒或有特殊健康问题的人群应谨慎饮用。

以上就是【经常喝菊花茶有哪些危害和好处】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。