【为什么有乳腺增生】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多发于育龄女性。其成因复杂，主要与内分泌失调、情绪压力、生活习惯等因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 雌激素水平升高或孕激素不足，导致乳腺组织异常增生 |
| 情绪波动 | 长期紧张、焦虑等情绪会影响激素分泌，诱发增生 |
| 饮食不当 | 高脂、高糖饮食可能加重内分泌紊乱 |
| 生活不规律 | 熬夜、作息不稳易影响激素平衡 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史者患病风险较高 |
建议定期体检，保持良好心态和健康生活方式，有助于预防和缓解乳腺增生。
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