【如何才能预防流感】流感是一种常见的呼吸道传染病，预防是关键。以下为有效预防流感的方法总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗，尤其老人和儿童。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 |
| 健康饮食 | 多吃蔬果，增强免疫力。 |
| 戴口罩 | 在人群密集处佩戴口罩，减少传播风险。 |
| 保持距离 | 避免与感冒者密切接触。 |
| 适当锻炼 | 增强体质，提高抗病能力。 |
此外，保持良好作息、避免过度疲劳也是重要手段。一旦出现流感症状，应及时就医并居家休息，防止传染他人。
以上就是【如何才能预防流感】相关内容，希望对您有所帮助。
