【低血糖怎么办吃什么好】低血糖是指血糖水平过低，常表现为头晕、心慌、出汗、乏力等症状。及时处理可避免严重后果。以下是应对低血糖的建议：
| 应对措施 | 说明 |
| 立即补充糖分 | 吃含糖食物或饮料，如糖果、果汁、蜂蜜水等，快速提升血糖。 |
| 选择易吸收食物 | 如葡萄糖片、香蕉、饼干等，避免高脂肪食物，以免延缓吸收。 |
| 观察症状变化 | 若症状未缓解或加重，应及时就医。 |
| 预防复发 | 平时注意饮食规律，避免空腹时间过长，糖尿病患者需遵医嘱调整用药。 |
日常生活中应养成良好的饮食习惯，随身携带一些零食以备不时之需。若频繁出现低血糖，建议咨询医生，排查潜在病因。
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