【分心木的功效】分心木，又称“核桃核”或“核桃仁壳”，是核桃果实内部的木质部分。传统中医认为其性温、味苦，具有一定的药用价值。现代研究也表明，分心木含有多种活性成分，对人体健康有一定益处。
以下是分心木的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 安神助眠 | 有助于缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 清热解毒 | 对轻微炎症和上火症状有一定缓解作用 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，对痛经、淤血有辅助效果 |
| 健脑益智 | 促进大脑发育，增强记忆力 |
需要注意的是，分心木虽有保健作用，但不宜长期大量食用，且体质偏寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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