【黄酮的功效】黄酮是一类广泛存在于植物中的天然化合物，具有多种生物活性。其主要功效包括抗氧化、抗炎、保护心血管、增强免疫力等。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，缓解慢性炎症 |
| 心血管保护 | 改善血液循环，降低血脂 |
| 免疫调节 | 增强机体免疫功能 |
| 抗癌潜力 | 抑制癌细胞生长，预防肿瘤 |
黄酮常见于柑橘类水果、茶叶、大豆等食物中。适量摄入有助于维持身体健康。建议日常饮食中多搭配富含黄酮的食物，以发挥其保健作用。
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问 黄酮的功效
2025-10-11 15:19:28
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