【丝瓜的功效和作用】丝瓜是一种常见的蔬菜，不仅味道清爽，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 利尿通便 | 促进体内代谢，改善便秘 |
| 美容养颜 | 含有维生素C，有助于皮肤健康 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病和高血脂患者有一定辅助作用 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，提升身体抵抗力 |
丝瓜适合日常食用，尤其在夏季更宜多吃。但需注意适量，避免过量引起腹泻。
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问 丝瓜的功效和作用
2025-10-11 14:57:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 14:57:31
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