【为什么会春困】春季天气转暖，人体的代谢逐渐加快，但大脑对温度变化较为敏感，容易出现“春困”现象。主要原因是气温变化、日照时间延长、人体生物钟调整等。
| 原因 | 说明 |
| 气温变化 | 春季气温波动大，人体需适应，导致疲劳感增强。 |
| 日照增加 | 光照时间变长，影响褪黑素分泌，使人易疲倦。 |
| 生物钟调整 | 冬季作息与春季不同，身体需要时间适应。 |
| 空气湿度 | 春季空气潮湿，血液循环不畅，引发困倦。 |
为缓解春困，建议保持规律作息、适当运动、多晒太阳，并注意饮食均衡。
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问 为什么会春困
2025-10-11 14:47:36
问题描述：
为什么会春困，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 14:47:36
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