【大樱桃的热量】大樱桃是一种美味且营养丰富的水果,深受人们喜爱。了解其热量有助于合理控制饮食。以下是关于大樱桃热量的总结。
总结:
大樱桃每100克大约含有50-60千卡的热量,属于低热量水果。它富含维生素C、钾和抗氧化物质,适合日常食用。但因其含糖量较高,糖尿病患者应适量食用。
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 50-60 千卡 |
碳水化合物 | 12-14 克 |
膳食纤维 | 2-3 克 |
维生素C | 8-10 毫克 |
钾 | 170-200 毫克 |
总体来看,大樱桃热量适中,是健康饮食的好选择。
以上就是【大樱桃的热量】相关内容,希望对您有所帮助。