【劳损是什么意思】劳损是指由于长期重复性动作或过度使用某一部位，导致肌肉、肌腱、韧带等组织受到损伤的现象。常见于肩颈、手腕、腰部等部位，多见于久坐、体力劳动者或运动爱好者。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 长期重复动作或过度使用引起的软组织损伤 |
| 常见部位 | 肩颈、手腕、腰部等 |
| 原因 | 重复性劳动、姿势不良、运动过度 |
| 症状 | 疼痛、僵硬、活动受限 |
| 治疗 | 休息、热敷、理疗、药物治疗 |
| 预防 | 注意姿势、适当锻炼、避免过度使用 |
劳损虽非严重疾病，但若不及时处理，可能发展为慢性疼痛。日常生活中应注重劳逸结合，保持良好习惯，减少劳损发生。
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