【手腕腱鞘炎该怎样治疗】手腕腱鞘炎是常见的肌腱炎症，多因过度使用或重复性动作引起。治疗需结合休息、药物和康复训练，以下为总结：
| 治疗方式 | 方法说明 |
| 休息与保护 | 减少手腕活动，避免加重病情 |
| 冷敷/热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解疼痛 |
| 药物治疗 | 外用消炎药膏或口服止痛药（遵医嘱） |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等促进恢复 |
| 康复锻炼 | 渐进式伸展与强化训练，改善功能 |
| 手术治疗 | 严重时考虑手术切除狭窄腱鞘 |
日常注意劳逸结合，佩戴护腕可减少复发风险。如症状持续，建议及时就医检查。
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