【赖葡萄的营养价值】赖葡萄是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质。它不仅口感独特，还对身体健康有诸多益处。
以下是赖葡萄的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 69 kcal | 提供能量 |
| 维生素C | 7.5 mg | 增强免疫力 |
| 钾 | 184 mg | 调节血压 |
| 钙 | 12 mg | 强健骨骼 |
| 纤维 | 1.4 g | 促进消化 |
赖葡萄适合日常食用，尤其适合需要补充维生素和矿物质的人群。适量食用有助于维持身体机能的正常运作。
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问 赖葡萄的营养价值
2025-10-11 12:54:03
问题描述：
赖葡萄的营养价值，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 12:54:03
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