【为什么蹲久了站起来头晕眼黑】蹲久了突然站起来，可能会出现头晕、眼前发黑的现象，这主要是由于体位性低血压引起的。当身体长时间处于蹲姿时，血液在下肢积聚，心脏泵血能力暂时下降，导致脑部供血不足，从而引发头晕、视力模糊等症状。
| 原因 | 说明 |
| 体位性低血压 | 突然站起时血压下降，脑部供血不足 |
| 血液淤积 | 蹲坐时血液在下肢堆积，回心血量减少 |
| 自主神经调节延迟 | 血压调节机制未能及时适应体位变化 |
建议蹲久后慢慢起身，避免突然动作。若频繁出现此现象，应咨询医生，排查潜在健康问题。
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