【纯牛奶和高钙奶哪个容易长个】纯牛奶和高钙奶在促进身高发育方面都有一定作用，但侧重点不同。纯牛奶富含蛋白质和钙，适合日常补充营养；高钙奶则额外强化了钙含量，更适合钙摄入不足的人群。
总结如下：
| 项目 | 纯牛奶 | 高钙奶 |
| 钙含量 | 常规水平 | 高于普通牛奶 |
| 蛋白质 | 含量适中 | 含量适中 |
| 适用人群 | 普通人群 | 钙摄入不足者 |
| 对长个帮助 | 有一定帮助 | 更有助于补钙 |
总体来看，两者对长个都有帮助，但高钙奶在补钙方面更具优势。建议根据自身需求选择。
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问 纯牛奶和高钙奶哪个容易长个
2025-10-11 12:30:15
问题描述：
纯牛奶和高钙奶哪个容易长个，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-11 12:30:15
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