【睡觉醒来口干舌燥是怎么回事】睡眠后口干舌燥可能是多种因素造成的，以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 空气干燥 | 睡眠时室内空气湿度低，导致口腔水分蒸发 |
| 口呼吸 | 鼻塞或习惯性张口呼吸，使口腔干燥 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸中断导致夜间缺氧，引发口干 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗过敏药、降压药）会减少唾液分泌 |
| 脱水 | 睡前饮水不足或夜间出汗过多 |
建议改善睡眠环境，保持适当湿度，避免睡前饮酒或咖啡因，必要时咨询医生。若长期口干，需排查潜在健康问题。
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