【人体电解质是什么意思】人体电解质是指在体内能够导电的矿物质，如钠、钾、钙、镁、氯等。它们在维持体液平衡、神经传导、肌肉收缩和酸碱平衡中起着重要作用。
| 电解质 | 功能 |
| 钠 | 调节体液平衡和血压 |
| 钾 | 维持心脏和肌肉功能 |
| 钙 | 支持骨骼健康和神经信号传递 |
| 镁 | 参与能量代谢和肌肉功能 |
| 氯 | 维持体液酸碱平衡 |
电解质失衡可能引发头晕、乏力、心律不齐等症状。日常饮食中应适量摄入富含电解质的食物，如香蕉、牛奶、坚果等，以保持身体正常运作。
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问 人体电解质是什么意思
2025-10-11 09:13:13
问题描述：
人体电解质是什么意思，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-11 09:13:13
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