【大人闹觉的症状】“大人闹觉”是民间说法，通常指成年人在夜间频繁醒来或难以入睡的现象。其症状多样，常见表现如下：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 夜间频繁醒来 | 睡眠中多次中断，难以持续入睡 |
| 入睡困难 | 睡前长时间无法进入睡眠状态 |
| 早醒 | 比预定时间早醒，且无法再次入睡 |
| 白天嗜睡 | 白天精神不振，容易打盹 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁 |
| 记忆力下降 | 注意力不集中，记忆力减退 |
这些症状可能与压力、作息不规律、心理问题或身体疾病有关。建议调整生活习惯，必要时寻求专业帮助。
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