【老人的营养品有哪些】随着年龄增长，老年人的身体需求与年轻人有所不同。合理补充营养品有助于改善健康状况，提高生活质量。以下是常见的老人营养品推荐：
| 营养品类型 | 功效 | 适用人群 |
| 钙片 | 补充钙质，预防骨质疏松 | 骨质疏松风险高的老人 |
| 维生素D | 帮助钙吸收，增强骨骼健康 | 缺乏日照或饮食不均衡者 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质，增强体力 | 摄入不足或消化功能弱者 |
| 复合维生素 | 补充多种维生素和矿物质 | 营养不良或饮食不均衡者 |
| 膳食纤维 | 改善肠道功能，预防便秘 | 有便秘问题的老人 |
建议在医生指导下选择适合的营养品，避免过量或不当使用。同时，保持均衡饮食和适量运动，才是维持健康的关键。
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