【晚上睡觉为什么磨牙】晚上睡觉时磨牙是一种常见的现象，医学上称为“夜间磨牙症”。以下是其主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致磨牙。 |
| 牙齿排列不齐 | 牙齿咬合不良可能引发夜间磨牙。 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等，可能伴随磨牙症状。 |
| 饮食习惯 | 摄入过多咖啡因或刺激性食物可能诱发磨牙。 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药）可能引起磨牙。 |
建议保持良好作息、减少压力，并在必要时咨询牙医或医生，以采取适当措施缓解症状。
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问 晚上睡觉为什么磨牙
2025-10-11 07:29:23
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答推荐答案
2025-10-11 07:29:23
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