【老年性白斑吃什么好】老年性白斑是一种常见的皮肤色素减退现象，多发于中老年人。虽然无法完全治愈，但合理的饮食有助于改善皮肤状态。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进黑色素生成 |
| 富含铜元素 | 牛肉、坚果、豆类 | 帮助维持色素正常 |
| 富含锌元素 | 海鲜、全谷物 | 改善皮肤健康 |
| 抗氧化食物 | 胡萝卜、绿叶蔬菜 | 减缓皮肤老化 |
建议保持均衡饮食，避免过度摄入刺激性食物。如有疑虑，应及时就医，结合专业治疗。
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