【核桃油可以生吃吗】核桃油可以生吃，但需注意品质与使用方式。以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可生吃 | 可以 |
| 建议用途 | 拌沙拉、凉菜或直接食用 |
| 注意事项 | 选择冷压初榨的优质核桃油；避免高温加热 |
| 营养价值 | 富含不饱和脂肪酸和维生素E |
| 存储方式 | 避光、低温保存，开封后尽快使用 |
生吃核桃油能最大程度保留其营养成分，适合搭配凉拌食物。但应避免用于煎炸或高温烹饪，以免破坏营养并产生有害物质。选择正规品牌，确保安全与品质。
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问 核桃油可以生吃吗
2025-10-11 07:18:35
问题描述：
核桃油可以生吃吗，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-11 07:18:35
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