【晚上睡醒口干口苦是什么原因】晚上睡醒后感到口干口苦，可能是身体发出的信号，需引起重视。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠呼吸问题 | 如打鼾或睡眠呼吸暂停，导致口腔干燥 |
| 胃食管反流 | 夜间胃酸上涌，刺激口腔，引发口苦 |
| 饮水不足 | 白天饮水少，夜间身体缺水 |
| 口腔卫生差 | 细菌滋生，影响口腔环境 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张可能影响唾液分泌 |
建议调整生活习惯，如睡前适量饮水、保持口腔清洁、避免辛辣饮食，并关注睡眠质量。若症状持续，建议及时就医检查。
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