【保养卵巢吃什么产品好】保养卵巢对女性健康至关重要，合理的饮食和营养补充有助于维持卵巢功能。以下是一些有助于保养卵巢的产品推荐：
| 产品类型 | 功效说明 | 推荐食物/产品 |
| 维生素E | 抗氧化，延缓衰老 | 花生、葵花籽、绿叶蔬菜 |
| 维生素C | 增强免疫力 | 柑橘、草莓、西红柿 |
| 钙 | 支持激素平衡 | 牛奶、豆腐、深绿色蔬菜 |
| 大豆异黄酮 | 调节雌激素 | 豆浆、豆腐、大豆制品 |
| 红枣 | 补血养气 | 红枣、枸杞、桂圆 |
建议结合自身情况，合理搭配饮食，并在医生指导下进行营养补充。保持良好的生活习惯也是保养卵巢的重要部分。
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