【绿豆煮水几分钟最排毒?】总结：
绿豆煮水是一种常见的清热解毒饮品，但煮的时间直接影响其营养和效果。一般建议煮5-10分钟，既能保留营养，又不会过于苦涩。过久煮制会破坏有效成分，影响排毒效果。
| 煮制时间 | 效果说明 |
| 5分钟 | 营养保留较好，口感清爽 |
| 10分钟 | 药效增强，适合排毒 |
| 15分钟以上 | 营养流失，味道变苦 |
建议根据个人口味和需求调整时间，适量饮用更佳。
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问 绿豆煮水几分钟最排毒?
2025-10-11 03:43:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 03:43:01
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