【低糖食品有哪些】低糖食品是指含糖量较低、适合控制血糖或减糖饮食的食品。以下是一些常见的低糖食品及其大致含糖量：
| 食品名称 | 含糖量（每100克） |
| 西兰花 | 1.7克 |
| 胡萝卜 | 9.6克 |
| 黄瓜 | 1.5克 |
| 苦瓜 | 2.3克 |
| 鸡蛋 | 0.6克 |
| 牛肉 | 0克 |
| 鱼类（如三文鱼） | 0克 |
| 燕麦（未加糖） | 1.8克 |
| 芹菜 | 0.9克 |
| 橄榄油 | 0克 |
选择低糖食品有助于维持血糖稳定，适合糖尿病患者或关注健康饮食的人群。建议在购买时注意食品标签，避免隐藏的添加糖。
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问 低糖食品有哪些
2025-10-11 02:41:19
问题描述：
低糖食品有哪些，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 02:41:19
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