【十大养胃补品】养胃是日常健康的重要环节，合理选择养胃补品有助于改善肠胃功能。以下是常见的“十大养胃补品”总结：
| 序号 | 补品名称 | 功效说明 |
| 1 | 山药 | 健脾养胃，促进消化 |
| 2 | 莲子 | 清心安神，调理脾胃虚弱 |
| 3 | 红枣 | 补气养血，增强脾胃功能 |
| 4 | 黄芪 | 提升免疫力，调理虚寒胃痛 |
| 5 | 鸡内金 | 消食化积，缓解胃胀 |
| 6 | 陈皮 | 理气健脾，缓解胃部不适 |
| 7 | 薏米 | 利湿健脾，改善脾胃湿重 |
| 8 | 生姜 | 温中散寒，缓解胃寒症状 |
| 9 | 枸杞 | 养肝明目，辅助脾胃调养 |
| 10 | 粳米 | 温和养胃，适合肠胃敏感人群 |
以上补品可根据个人体质搭配使用，建议在医生或营养师指导下进行调理。
以上就是【十大养胃补品】相关内容，希望对您有所帮助。
