【什么是心理健康概念】心理健康是指个体在情感、认知和行为上保持良好状态，能够有效应对生活压力，与他人建立良好关系，并实现自我价值。它不仅指没有心理疾病，还包括积极的心理状态和适应能力。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 心理健康是情绪稳定、思维清晰、行为合理的一种心理状态。 |
| 特征 | 包括自我认知、情绪调节、人际关系、应对压力等能力。 |
| 重要性 | 有助于提高生活质量，促进社会适应和个人发展。 |
| 影响因素 | 包括遗传、环境、生活事件、社会支持等。 |
心理健康是一个动态过程，需通过持续学习和实践来维护。
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