【圣女果的功效与作用是什么】圣女果，又称小番茄，是一种营养丰富、口感清甜的小型水果。它不仅美味，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，如番茄红素，可延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降低血压 | 含钾元素，有助于调节血压水平。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于美白肌肤，改善皮肤状态。 |
圣女果适合日常食用，尤其适合注重健康饮食的人群。但需注意适量，避免过量摄入导致肠胃不适。
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