【舒张压高的原因是什么】舒张压高是高血压的一种表现，常见于中老年人。以下是导致舒张压升高的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高盐、高脂饮食易引发血压升高 |
| 肥胖 | 脂肪堆积影响血管弹性，增加心脏负担 |
| 缺乏运动 | 久坐不动会导致血液循环不畅 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会刺激交感神经，升高血压 |
| 吸烟饮酒 | 烟酒会直接损害血管壁，引起血压波动 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史的人群更易患病 |
| 肾脏疾病 | 肾功能异常会影响体液平衡，导致血压升高 |
保持健康的生活方式是预防和控制舒张压升高的关键。如发现持续性血压偏高，建议及时就医检查。
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