【春天吃什么水果养肝健脾】春天是万物复苏的季节，也是调养身体的好时机。适当吃一些养肝健脾的水果，有助于提升免疫力和改善消化功能。以下是几种适合春季食用的水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 清热解毒，健脾开胃，富含纤维 |
| 梨 | 润肺止咳，生津止渴，清热降火 |
| 山楂 | 消食化积，活血化瘀，助消化 |
| 草莓 | 补血养颜，增强免疫力，清热凉血 |
| 柚子 | 理气化痰，健脾消食，促进代谢 |
选择这些水果，不仅能满足味蕾，还能帮助身体更好地适应春季气候变化。建议根据个人体质适量食用，以达到最佳养生效果。
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