【红姑娘的皮泡水喝有什么功效】红姑娘，又称酸浆，其果实成熟后外皮变红，常用于药用或食用。红姑娘的皮泡水喝，具有一定的保健作用。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 红姑娘皮含有多种抗氧化成分，有助于清除体内毒素 |
| 利尿消肿 | 可促进排尿，缓解水肿问题 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 降火养颜 | 对内热引起的口干、上火有一定调节作用 |
需要注意的是，红姑娘皮性寒，体质虚寒者不宜多饮。建议适量饮用，并根据个人体质调整。如需长期使用，最好咨询中医师意见。
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