【怀孕前3个月有哪些要注意的？】怀孕前三个月是胚胎发育的关键时期，也是孕妇身体变化较大的阶段。以下是一些需要注意的事项：
| 注意事项 | 内容说明 |
| 产检安排 | 每月定期产检，监测胎儿发育情况 |
| 饮食调整 | 增加蛋白质和叶酸摄入，避免生冷食物 |
| 戒烟戒酒 | 避免影响胎儿健康 |
| 适度运动 | 选择低强度运动，如散步、孕妇瑜伽 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
| 睡眠充足 | 保证每天7-8小时睡眠 |
| 药物使用 | 避免自行服药，需遵医嘱 |
注意个人卫生，避免感染，同时减少外出，防止意外。孕期初期要多关注身体变化，及时与医生沟通。
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