【红茶菌的危害和副作用】红茶菌是一种由细菌和酵母组成的共生体，常用于制作发酵饮料。虽然其具有一定的健康益处，但长期或过量饮用可能带来一些风险。
| 项目 | 内容 |
| 酸性影响 | 可能刺激胃黏膜，引发胃痛或消化不良 |
| 感染风险 | 若制作过程不卫生，可能滋生有害细菌 |
| 过敏反应 | 少数人对红茶菌中的成分过敏 |
| 营养失衡 | 长期依赖可能导致营养摄入不均 |
| 酒精残留 | 发酵过程中可能产生少量酒精，不适合儿童或孕妇 |
建议适量饮用，并确保制作过程清洁卫生。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。
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