【生姜的作用与功效有哪些】生姜是一种常见的调味品，也常用于中医食疗。它具有多种健康作用，以下是其主要功效的总结：
生姜的主要作用与功效：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 促进消化 | 帮助胃液分泌，缓解胀气和消化不良 |
| 驱寒暖身 | 适合寒冷天气食用，有助于驱寒保暖 |
| 缓解恶心 | 对晕车、妊娠呕吐等有缓解作用 |
| 抗炎抗氧化 | 含有姜辣素，具有抗炎和抗氧化作用 |
| 改善血液循环 | 有助于促进血液流动，缓解手脚冰凉 |
生姜可生吃、煮汤或入菜，但不宜过量，以免刺激肠胃。合理使用能为身体带来诸多益处。
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