【什么是皮下脂肪】皮下脂肪是人体中位于皮肤下方的脂肪组织，主要由脂肪细胞组成。它在维持体温、保护内脏器官和储存能量方面起着重要作用。然而，过多的皮下脂肪可能导致肥胖及相关健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 位于皮肤下方的脂肪组织 |
| 功能 | 保温、保护内脏、能量储存 |
| 来源 | 饮食摄入、体内代谢 |
| 过多影响 | 肥胖、心血管疾病风险增加 |
| 控制方法 | 健康饮食、规律运动 |
皮下脂肪与内脏脂肪不同，通常更容易通过体脂率检测发现。保持合理的饮食结构和适量运动有助于控制其含量，从而改善整体健康状况。
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