【褪黑素和安眠药的区别是什么】褪黑素与安眠药都是用于改善睡眠的药物,但它们的成分、作用机制和适用人群有所不同。
总结:
褪黑素是一种天然激素,主要用于调节睡眠节律,适合轻度失眠或时差问题;而安眠药是处方药,主要用于治疗严重失眠,具有更强的镇静效果,但可能有依赖性和副作用。
项目 | 褪黑素 | 安眠药 |
成分 | 天然激素 | 合成药物 |
作用机制 | 调节生物钟 | 镇静、催眠 |
适用人群 | 轻度失眠、时差患者 | 严重失眠患者 |
是否处方药 | 非处方 | 处方药 |
副作用 | 较少 | 可能有依赖性 |
两者应根据自身情况选择使用,必要时请咨询医生。
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