【推油功效是什么】推油是一种传统的按摩方式，常见于亚洲国家，尤其在泰国、印度等地广泛应用。其主要通过涂抹精油并进行按摩，达到放松身心、促进血液循环的效果。
以下是推油的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 放松肌肉 | 缓解肌肉紧张与疲劳 |
| 促进血液循环 | 增强血液流动，改善身体代谢 |
| 疏通经络 | 调节体内能量，缓解压力 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，帮助入眠 |
| 提升皮肤状态 | 油脂渗透肌肤，增强保湿效果 |
总体而言，推油不仅是一种休闲方式，更是一种有效的健康调理手段。
以上就是【推油功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
