【吃什么容易得肾结石】总结：
肾结石的形成与饮食密切相关，高草酸、高盐、高嘌呤和高蛋白饮食是主要诱因。合理调整饮食结构有助于预防肾结石。
| 食物类型 | 说明 | 是否易引发肾结石 |
| 草酸含量高的食物 | 如菠菜、甜菜、巧克力 | 是 |
| 高盐食物 | 如腌制食品、加工肉类 | 是 |
| 高嘌呤食物 | 如动物内脏、海鲜 | 是 |
| 高蛋白食物 | 如红肉、豆类 | 是 |
| 水分不足 | 饮水少导致尿液浓缩 | 是 |
建议多喝水，减少上述食物摄入，保持均衡饮食，有助于降低肾结石风险。
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问 吃什么容易得肾结石
2025-10-10 18:20:02
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