【肾不好吃什么】肾脏是人体重要的排毒器官，当肾功能下降时，饮食调理尤为重要。合理的饮食可以帮助减轻肾脏负担，促进健康。
以下是一些适合肾不好的人群食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 冬瓜、黄瓜、芹菜 | 清热利尿，帮助排毒 |
| 水果类 | 苹果、梨、西瓜 | 补充维生素，促进代谢 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 | 提供优质蛋白，减少肾脏负担 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦、玉米 | 有助于调节血糖和血脂 |
避免高盐、高脂、高蛋白食物，控制水分摄入，有助于保护肾脏健康。如有严重肾病，建议在医生指导下调整饮食。
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