【近视眼做什么运动对眼睛好】近视眼患者在日常生活中应选择对眼睛有益的运动，有助于缓解眼部疲劳、改善视力。以下是一些推荐的运动方式：
| 运动类型 | 对眼睛的好处 |
| 散步 | 促进血液循环，放松眼部肌肉 |
| 瑜伽 | 改善身体协调性，减轻眼压 |
| 游泳 | 户外活动，增加阳光暴露，调节视力 |
| 跳绳 | 提高专注力，锻炼眼部协调能力 |
| 骑自行车 | 户外活动，增强视觉感知能力 |
建议每天保持30分钟的适度运动，并注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。适当运动不仅能保护视力，还能提升整体健康水平。
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