【腿被撞了肿了怎么处理】腿被撞后出现肿胀，是常见的外伤反应。及时处理可以减轻疼痛、防止感染。以下是处理步骤总结：
| 步骤 | 处理方法 |
| 1 | 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷患处，每次15-20分钟，每天3-4次，减轻肿胀和疼痛。 |
| 2 | 抬高腿部：尽量保持腿部高于心脏，有助于减少血液淤积。 |
| 3 | 观察症状：如肿胀持续加重、无法行走或有明显淤青，需及时就医。 |
| 4 | 避免剧烈活动：恢复期间减少运动，防止二次伤害。 |
| 5 | 热敷（48小时后）：若无开放性伤口，可改用热敷促进血液循环。 |
注意：若出现严重疼痛、皮肤发紫或麻木，应尽快就医检查是否有骨折或软组织损伤。
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