【吃什么菜回奶】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，有些食物可能会影响乳汁分泌。以下是一些常见的“回奶”蔬菜，建议适量控制或避免食用。
| 蔬菜名称 | 是否回奶 | 说明 |
| 芹菜 | 是 | 含有抑制泌乳的成分 |
| 菠菜 | 是 | 可能影响乳汁分泌 |
| 韭菜 | 是 | 传统认为有回奶作用 |
| 苦瓜 | 是 | 性寒，可能减少乳汁 |
| 大蒜 | 是 | 可能影响乳汁味道和分泌 |
建议哺乳期妈妈多摄入富含蛋白质和营养的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、西兰花等，有助于乳汁分泌。如有特殊情况，建议咨询专业医生或营养师。
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问 吃什么菜回奶
2025-10-10 16:27:44
问题描述：
吃什么菜回奶，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-10 16:27:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
