【手脱皮缺什么维生素】手部皮肤脱皮可能是多种原因引起的，其中缺乏某些维生素是常见原因之一。以下是几种与手脱皮相关的维生素及其作用：
| 维生素 | 功能 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 促进皮肤健康 | 皮肤干燥、脱皮 |
| 维生素B族 | 修复皮肤、维持代谢 | 手足干裂、脱皮 |
| 维生素C | 抗氧化、促进胶原蛋白 | 皮肤脆弱、易破损 |
| 维生素D | 调节免疫、保护皮肤 | 皮肤屏障受损、易脱皮 |
建议日常注意均衡饮食，多吃富含上述维生素的食物，如胡萝卜、坚果、绿叶蔬菜等。若情况持续或加重，建议咨询医生以排除其他皮肤问题。
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