【橘子的热量是多少】橘子是一种常见的水果，富含维生素C和膳食纤维，是健康饮食的重要组成部分。了解橘子的热量有助于控制日常摄入量。
总结：
每100克橘子的热量大约为47大卡，属于低热量食物。不同品种的橘子热量差异不大，但具体数值可能因大小和成熟度略有不同。
| 橘子种类 | 每100克热量（大卡） |
| 普通橘子 | 47 |
| 柑橘 | 45 |
| 橘子片 | 30（去皮后） |
建议每天适量食用，避免过量摄入糖分。橘子适合当作零食或餐后水果，有助于补充营养和保持饱腹感。
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问 橘子的热量是多少
2025-10-10 15:47:40
问题描述：
橘子的热量是多少，蹲一个有缘人，求别让我等空！
